こんにちは！肌磨きが趣味のマイです。
今回は、
1日3分でお肌の色やハリ、ツヤ
お顔の印象が若返る！
エイジングケアに大きな影響を与え、
美肌に導く鍵となる、
””頭皮マッサージの方法”” をお伝えしますね。
もし、今あなたが、
「若い頃のハリツヤがなくなり、顔の印象が暗くなった」
「何が原因かはわからないけど、なんだか老けた気がする・・・」
「顔を見て、あれ？なんか疲れてない？と他人に言われた」
このような経験、思いをお持ちでしたら、
ぜひこの方法をお試し下さい。
1週間後には、お顔から受ける印象の変化に気付かれると思います。
私自身、翌日には変化を実感しました。
今始めれば、数年後の未来が大きく変わってきますよ！
実年齢より老けて見える、老け見え顔になりたいですか？
それとも、今この頭皮ケア方法を習慣にし、
若見え顔を手にしたいですか？？
老け見えお疲れ顔とおさらば！
若見え顔を手に入れ、
同年代のママ友や、友達より
若く見られちゃいましょう！！
なぜ頭皮のマッサージが
お肌のハリツヤに影響を与えるのか
「頭皮が1mm下がると、顔はその10倍たるむ」
あなたは聞いたことがありますか？
そもそも顔と頭は1枚の皮で繋がっているので、顔のマッサージももちろん重要ですが、頭皮のマッサージはそれ以上に重要とも言われる程です。
頭皮をマッサージし、血行を促進することで、お肌の老廃物を流すことができます。
そして、お肌の活性化を促し、肌の色やハリ、ツヤを蘇らせてくれます。
また、ニキビや肌荒れ改善も期待できるのです。
つまり、頭皮をマッサージし、血行を改善することは、お肌の活性化を促す ””美肌への鍵”” なのです。
頭皮マッサージによる効果
・美髪
地肌の状態が整うので、未来の美髪・ツヤ向上に繋がる。
・デカ目
目尻の位置が上がり、目がぱっちりに。
奥二重の人は、二重になる効果も。
・透明感が出る
巡りが良くなるため、くすみが取れて顔色が明るく透明感UP。
ニキビや肌荒れ改善効果も。
・リフトアップ
顔が全体に上がり、ほうれい線などのシワが薄くなる。肌のハリ感が増す。
・首、肩こりの解消
頭部の滞りがなくなり、首や肩のだるさや凝りが軽くなる。
以上です。
毎日3分マッサージするだけなのに、いいこと尽くしですよね。
頭皮マッサージ、あなどれません！
比較的効果が出るのも早く、自分でも変化に気付きやすい所が嬉しいポイントです。
1日たった3分！
お肌のハリツヤが若返る！
若見え顔になれる
”” 頭皮マッサージ ””
☆1日頑張った自分に、寝る前のナイトルーティーンとして取り入れるのがオススメです。 お風呂後、タオルドライをしながらでもいいですね♪
①指のはらを使って、
頭皮全体を揉みほぐす（1分）
②耳の上の側頭筋を、手をグーにして、ほぐして引き上げる（左右30秒ずつ）
③指のはらで頭皮全体を引き上げる（30秒）
以上になります！
思った以上に簡単ではありませんでしたか？
覚えてしまえば本当に楽に、パパパッとできちゃいますよ♪
長時間のスマホ使用や、デスクワークで、気付けば頭がガチガチ・・・
そのような方が最近は特に多いのです！
あなたが今、感じている肌の不調は、
頭のコリが原因かもしれません！
日頃から頭の筋肉を十分にほぐし、
ハリツヤを手に入れた若見え肌＆小顔のベストコンディションな自分をキープしてみましょう♪
さいごに
私は実際、一度試しただけで、翌日には効果を感じました。
出産後より奥二重になってしまったのですが、二重に戻ったんです！
自分でもビックリでした。
あなたも今日のお風呂後、手順①のみでも良いのでお試しください♪
指のはらを使って、
頭皮全体を揉みほぐす（1分）
これだけです！
頭皮マッサージを習慣にし、一緒に若見え顔を目指しましょう。
そして、自らが追い求める美肌を一緒に作っていけると嬉しく思います。
