こんにちは！肌磨きが趣味のマイです。
今回は、
””寝る時のアレを変えるだけ！””
ニキビ・肌荒れの改善、毛穴汚れにまでアプローチできる方法
をお伝えします。
もし、今あなたが、
「ニキビが増える一方で、全然治らない・・・」
「肌荒れ改善のため、色々な方法を試したけれど、これといった効果がない」
「年々毛穴汚れが酷くなり、手を付けられなくなっている」
このようなことで困っていたら、ぜひ今日から、この方法を試してみてください。
この記事を読まなければ、いつまでたっても、ニキビや毛穴汚れが悪化する原因に気付くことができないかもしれません！
誰でも、今すぐに実践できる方法です。
増えていたニキビも、1ヵ月後には激減しているかも！！
旦那さんや友達にも、
「化粧品変えたの？何したの？」と驚かれるかもしれません。
何よりどんどんツルツルになっていく自分の顔を見て、嬉しくなっちゃいますよ♪
私も、大学生の頃は、あご、額、頬、鼻横、輪郭まわり、色んな所にニキビができ、毛穴の黒ずみが目立っていました。
肌荒れがひどい時は、外出するのも本当に億劫でした。
しかし、寝る時のアレを毎日変えただけで、肌トラブルが激減したんです。
化粧品を変える、といった対策ではない、まさかの方法でした。
それは・・・
””枕カバーを毎日変える””
え、、、そんなことで？？
それだけでニキビや毛穴汚れが改善されるわけない！と思われた方もいらっしゃるかと思います。
実は、枕カバーの洗濯頻度と、肌荒れには密接な関係があったんです・・・
枕の表面には雑菌がいっぱい
枕には、寝汗、皮脂、フケ、垢などがたまります。これらの環境は、まさに雑菌の繁殖する好条件です。
さらに、髪を乾かさないで寝る、こまめに枕カバーを洗濯しない、などの習慣がある人は、雑菌も一段と発生します。
そんな状態の枕に顔をスリスリしながら寝続けると、肌が荒れるのも当然なのです。
雑菌はなんと・・
一晩で増えます！
普通にしていても、枕カバーの雑菌は一晩で増えると言われています。
そこに、整髪料を塗っていたり、寝る前のトリートメントオイル・クリーム等を使っていたりすると、カバーもかなりベタつきますし、雑菌の繁殖具合も激増します。
相当な雑菌があなたの枕カバーには付着しているかもしれません。
””枕カバーによる肌トラブル
3つの対策””
①交換用の枕カバーを数枚用意しておく。
これなら、毎日洗濯をする、という手間を省けますよね。
②枕にタオルを敷く。
毎日枕カバーを取り替えるのができそうもない、という方！
簡単な方法として、枕にタオルを敷いて、タオルのみ毎日交換するようにしましょう。
③肌に優しい素材を選ぶ。
・シルク素材
・コットン100%
がおすすめです♪
いかがでしたでしょうか？
カバーの替えが1枚もない、という方でも、タオルを交換するだけで良ければ、続けられそうではありませんか？
枕カバーを1週間洗濯せずに使用し続けた場合、
トイレの便座よりも菌の数は3倍多い、とP＆Gの実態調査でも明らかになっています。
その菌がスヤスヤと眠っている間に、
顔に付着していると思うと恐ろしくありませんか？
さいごに
仕事や育児、家事に追われて
毎日を過ごされている皆さん！
今日の夜は、
””今使用している枕カバーを
洗濯機にポン！
キレイなタオルを
枕に巻いて眠ってください””
枕カバーの雑菌は、あなどれません！
ニキビや肌荒れ、毛穴詰まりの原因になっていたものが解消され、ツルツルお肌が手に入る日も近いかもしれません。
美肌を目指すのに必要なのは、化粧品の見直しや日々のお手入れだけではありません。
身の回りの簡単にできることから少しずつ始めてみましょう。
そして、自らが追い求める美肌を一緒に作っていけると嬉しく思います♪
